「自分の人生を歩く」 日々徒然日記
ダイエットを始めてから2か月が経とうとしている。 以前は食事についてはいつものまま、運動する時間を増やしていたんだけれど、特に体重が減ることはなかった。もちろん、それなりに食べたいものを食べても体重が増えているわけではない。 でも、せっかく…
最近、ダイエットを始めた。 通勤には自転車を使っているが、痔持ちなので、長時間乗るのは不安で避けてしまう。だから、週末は市が運営している温水プールに行くことにしている。 周りは年配の方ばかり・・・ 今日もプールに行った。5,6人しかいないので広…
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